Angebote zu "Gesund" (27 Treffer)

Lach Yoga - Gesundheit, Stressabbau & Anti-Agin...
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Lachyoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen, durchfluten Glückshormone Ihren Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.Wenn Sie lachen, begeben Sie sich in einen meditativen Zustand: Sie sind dann vollkommen im Hier und Jetzt. Lachyoga ist somit eine ideale Achtsamkeitsübung. Lachen baut Anspannung, Angst und Stress ab. Dieser Audioguide beinhaltet 8 verschiedene Lachyoga-Übungen und den Musiktitel ´´Happy Music´´. Gesamtlaufzeit: 45 min.Inhalt:Einleitung - Was ist Lachyoga / Was bringt Lachyoga,Mini Meditation,Das pantomimische Lachen,Der Klang des Lachens,Meditation des inneren Lächelns,Die Ho-Ho / ha-ha-ha Lachyoga Übung,Das tiefe Atmen,Das Schaukelnde Lachen,Das wachsende Lachen,Lachen ist ansteckend - Happy Music für Gute Laune. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Carmen Molinar. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hyre/000058/bk_hyre_000058_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Lachen entspannt und ist gesund: in 10 Minuten ...
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Nehmen Sie sich und den Alltag einmal nicht so wichtig. Lachen Sie sich Sorgen und Stress einfach von Ihrer Seele. Denn wenn die Seele lacht, lacht der Körper mit. Jeder Ton der Freude in uns bringt unseren Körper in Schwingungen, die entspannen, das Immunsystem stärken und uns wohl tun. Wir atmen durch, die Töne unseres ureigensten Lachens bringen neue Seiten in uns zum Klingen und wir schütten vermehrt Serotonin aus, auch umgangssprachlich als das ´´Glückshormon´´ bezeichnet. Mit ´´Lachen entspannt und ist gesund´´ aus der Reihe ´´SyncSouls aktiv´´ erhalten Sie eine Einführung in die Grundlage von Atemtechniken und ´´Lachübungen´´ mit verschiedenen Einleitungen, je nach Gemütslage oder gewünschter Intention. So soll ein zunächst künstliches Lachen in echtes dauerhaftes Lachen übergehen. Sie hören anschließend eine Gruppe von lachenden Menschen, deren Lachen ansteckend wirkt und sie in ihrer Lachübung motiviert. Jede Lachübung ist maximal 8 Minuten lang. Sie können zu jederzeit aussteigen. Sie können diese Lachübungen alleine, sowie mit Freunden oder Kollegen durchführen, ebenso in einer Pause bei der Arbeit. Sie können dieses Hörbuch auch zu einer eigenen Lachyogaübung (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) einsetzen. Natürlich löst Lachen keine grundsätzlichen Probleme. Es ist aber ein Türöffner, ein Schlüssel zur Gelassenheit und Achtsamkeit. Nach einer Lachübung lässt es sich leichter an Aufgaben des Alltags und des persönlichen Glücks herangehen. Und sie verbrennen beim Lachen sogar Kalorien! 10 Minuten lachen verbrennen ca. 50 Kalorien, wussten Sie das? Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/sync/000029/bk_sync_000029_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Liebe, Lachen, Leichtigkeit - Gute Gedanken für...
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Liebe, Lachen, Leichtigkeit bietet positive Affirmationen zu den Hauptbereichen des täglichen Lebens: Liebe, Gesundheit, Freundschaft, Familie und Beruf. Viele Menschen merken oft gar nicht, wie sehr ihr Leben von unbewussten, beschränkenden Glaubenssätzen geprägt ist: ´´Das schaffe ich nie!´´, ´´Ich mache alles falsch!´´, ´´Niemand liebt mich!´´ Dieses Hörbuch bietet Anregungen zu positiven, stärkenden und motivierenden Glaubenssätzen. Sie können die Glaubenssätze dieses Hörbuchs auch als Inspiration für Ihre ganz eigenen, ganz persönlichen Affirmationen nutzen. Lassen Sie die Gedanken auf sich wirken und entdecken Sie ein Bewusstsein voller Achtsamkeit und Barmherzigkeit, sich selbst und Ihrer Umwelt gegenüber. Lernen Sie, sich selbst zu lieben und anzunehmen, wie Sie sind. Hören Sie die Affirmationen nicht nur an, sondern fühlen Sie die Affirmationen. Entwickeln Sie das passende Gefühl zu Ihrer Affirmation. Wie würde es sich anfühlen, wenn Ihre Affirmationen bereits wahr wären? Spüren Sie die Wärme, die Liebe, die Leichtigkeit? Das Hörbuch richtet sich an alle, die motivierende, inspirierende und belebende Glaubenssätze in ihren Alltag integrieren möchten. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Frank Beckers. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/mant/000028/bk_mant_000028_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
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Über das Geheimnis des Lachens / Das kleine ABC...
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Dass Lachen gesund ist, weiß eigentlich jeder. Aber warum ist das so? Und worüber lachen wir eigentlich? Und was passiert dabei in unserem Körper? Dr. Eckart von Hirschhausen versucht dem Lachen in kleinen Geschichten auf den Grund zu gehen. Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer arbeitet in der Gehirnforschung und erklärt in seinem zweiten Beitrag, welche Vorgänge im Gehirn dort untersucht werden und was man bereits Spannendes herausgefunden hat. Wie lernt eigentlich unser Gehirn? Warum lachen wir über einen Witz? Und was genau macht eine Entwicklungspsychologin? Diese und andere Fragen beantworten die Autoren auf witzige und anschauliche Weise und wecken damit das Interesse an wissenschaftlichen Themen. Dieses Hörbuch ist für Kinder ab 7 Jahren geeignet! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Eckart von Hirschhausen, Manfred Spitzer. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/terz/000029/bk_terz_000029_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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All you need is laugh, Hörbuch, Digital, 1, 150min
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Ein Hör-Essay über das Lachen. Wie es gegen Burnout und Despression wirkt, warum es die Evolution erfand, was Lachen mit Liebe zu tun hat und wie es für mehr Heiterkeit im Leben sorgt.All you need is laugh - alles was Du brauchst ist ein Lachen. Denn Lachen entspannt, es ist gesund und macht heiter. Lachen hilft gegen Depressionen und Burnout, es stärkt das Immunsystem, es ist der Kitt jeder Liebe und Partnerschaft. Warum Menschen lachen und die Evolution das Lachen erfunden hat. Wir hören dazu lachende Hunde und Ratten, belauschen einen Embryo wie er das Lachen der Mutter erlebt und lassen uns von Menschen während eines Lachanfalls anstecken. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Heiner Uber. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/komp/000381/bk_komp_000381_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Sprechstunde 2005 - forte, Hörbuch, Digital, 1,...
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Es ist viel passiert in den beiden letzten Jahren. Zeit für ein neues Hörbuch mit komplett neuen Inhaltsstoffen. Sprechstunde 2005 - forte, das erste Plazebo mit garantierter Wirkung. Dr. Eckart von Hirschhausen verordnet wieder eine Überdosis Humor. Denn: Lachen ist die beste Medizin. Tun Sie sich Gutes. Live-Mitschnitt aus dem Neuen Theater Höchst, Frankfurt/Main 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Eckart von Hirschhausen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hirs/000002/bk_hirs_000002_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Glücksbringer, Hörbuch, Digital, 1, 72min
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Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und dann vergessen wir, darüber zu lachen. Wenn Dr. von Hirschhausen auf der Bühne einen Hausbesuch macht, lässt der Schmerz nach. Dr. med. Eckart von Hirschhausen, der Glücksbringer unter den Kabarettisten, ist wieder da, mit neuen Wirkstoffen. In seinem Erfolgsprogramm ´´Sprechstunde´´ therapierte der Berliner Arzt den Leib, im neuen Programm ´´Glücksbringer´´ hilft er der Seele auf die Sprünge. Einer von drei Deutschen ist schon glücklich - aber allen kann geholfen werden. Glück ist kein Zufall, sondern eine Frage des Trainings.Statistisch gibt es in diesem Land pro Kopf einen Einwohner, aber 17 Ratgeber. Sie suchen die Formel für den perfekten Körper, die perfekte geistige Verfassung, die perfekte Partnerschaft?Willkommen. Bei ´´Glücksbringer´´ erfahren Sie, warum Perfektion der sicherste Weg ist - ins Unglück. Was weiß eigentlich die Medizin über das Glück? Wussten Sie, dass Glück ein Abfallprodukt der Evolution ist? Wie man nicht nur nach Schokolade süchtig werden kann, sondern auch nach Brokkoli? Dass es sich lohnt, Geld auf die Strasse zu werfen? Sie hören, wie man sich seine Partnerschaft verschönert - ganz ohne Alkohol. Viele Ehepaare sind ja bereits glücklich - nur nicht miteinander. Außerdem: Neuestes aus der Hirnforschung. Glück entsteht im Stirnlappen, Pech im Jammerlappen. Kaum baden wir im Glück, zieht jemand den Stöpsel. Meistens wir selbst. Mit Hirschhausens Rezepten werden Glückspilze zum Genuss. Ein Hörbuch mit allen Wirkstoffen, die den Wunderdoktor zu einem der beliebtesten Kabarettisten gemacht haben: Wissenschaft, Wortwitz, Spontaneität, Musik und Aha-Erlebnisse, die weiter wirken. Wirksamer als 5 Meter Selbsthilfebücher: 2 Stunden höchste Gefühle! Nicht herumdoktern. Hirschhausen bringt´s. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Eckart von Hirschhausen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hirs/000003/bk_hirs_000003_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Sprechstunde, Hörbuch, Digital, 1, 67min
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Auf Doktors muss man warten, auf CDs auch. Endlich ist sie da, danke für Ihr Interesse und Ihre Geduld (Patient heißt ja auch der Geduldige). Wie es sich für einen echten Arzt gehört, ist meine Handschrift komplett unleserlich, und um den häufigsten Fragen vorzubeugen: ich hab tatsächlich Medizin studiert, war als Arzt (i.P.) in der Kinderheilkunde, und dann fünf Jahre lang Fernsehdoktor im Hessischen Rundfunk. Ich hab auch in meinem Sinne nicht aufgehört mit Medizin, ich mach es anders. Alles hat mir Spass gemacht. Und jetzt mach ich Spaß zurück. Mit ´´Sprechstunde´´ hab ich was gefunden, was ich schon immer machen wollte: Spaß, der in Ecken des Kopfes hinkommt, wo die Zahnbürste versagt. Heilsamer Unsinn.´´Eckart von Hirschhausen 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Eckart von Hirschhausen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hirs/000001/bk_hirs_000001_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Denken lohnt sich, Hörbuch, Digital, 1, 78min
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Meine Oma hat immer gesagt ´´Bub, das Denken soll man den Pferden überlassen, die ham die größeren Köpfe´´. Ist das ein befriedigendes Lebensmotto? Die Natur gibt meiner Oma erst mal Recht. Einzeller, Flechten oder Amöben existieren seit Milliarden von Jahren weil sie genau dieses Motto haben: Ball flach halten, kein Stress, möglichst wenig Denken! Das ist der Schlüssel zu einem langen Leben. Aber lohnt sich Denken nicht doch? In meinem Programm suche ich nach der Antwort. Und dabei werden Sie erfahren, dass Naturwissenschaft mehr mit einem Kühlschrank zu tun hat als Sie sich jetzt vorstellen, warum die Keops-Pyramide gebaut wurde und was Cola-light mit der Inquisition zu tun hat. Ich möchte aufräumen mit populären Halbwahrheiten und oberflächlichem Zweidrittelwissen. Erfahren Sie, ob es einen statistischen Zusammenhang zwischen Scheidungs- und Mülltrennungsraten gibt, was die Heisenbergsche Unschärferelation mit der Großen Koalition zu tun hat und ob Hamster in einem Mikrowellenherd ein erhöhtes Krebsrisiko besitzen. Denken lohnt sich! Denn damit haben wir immerhin das Rad, das Penicillin und schließlich den Klingelton erfunden. Kurz gesagt: Ohne die Errungenschaften der modernen Wissenschaft könnte nur jeder Zweite von Ihnen in mein Programm kommen. Weil die andere Hälfte nicht mehr am Leben wäre! Und das wäre doch jammerschade, oder? Das Hörbuch zum aktuellen Bühnenprogramm ´´Denken lohnt sich´´, LIVE aufgenommen im Neuen Theater Höchst, Frankfurt.Die Regie führte Dr. Eckart von Hirschhausen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Vince Ebert. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hirs/000004/bk_hirs_000004_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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